「ブルーライトカットメガネは意味ない」ってホント？眼科専門医の見解は…

目の健康や、睡眠の質に影響すると言われるブルーライト。ブルーライトをカットするアイテムも多数売り出されていますが、効果がないとか、なんとか……。はたして真実のほどは？ 眼科専門医で医学博士、医療法人社団久視会いわみ眼科理事長の岩見久司先生に伺いました。


おさらい！ ブルーライトってそもそもナニ？




ブルーライトとは、文字通り“青の光”です。


光には波長というものがあり、その波長の違い…