美肌になりたいママ必見!ヨーグルトでもどす乾物レシピ

2015.09.24 15:10
最近食べてる?切り干し大根や干しわかめなど、古くから煮物などの和食に使われる乾物。ちょっと地味と思われがちだけど、実は栄養たっぷり。

美腸や美肌、免疫力アップ食材として知られるヨーグルトにつけこんでおくだけの魔法の調理法に注目です。おしゃれに変身するだけではなく、味も、栄養価もアップすると期待大!