【鶏むね&鶏ささ身のレシピ】藤井恵さんのヘルシーだけど大満足！おかず5品

オレンジページ☆デイリー
2022.11.15 00:00
低脂肪・高たんぱく質な食材として人気の「鶏胸肉」や「鶏ささ身」。料理研究家の藤井恵さんも、年齢を重ねるにつれて代謝が落ちるのを感じ、なるべく低脂肪なお肉を選んで脂質を取りすぎないようにしているとか。今…
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