入り方を間違えると血管や心臓に「大きな負担」！ 体に負担をかけないサウナの入り方とは？

Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
2022.11.06 18:00
 #サウナ が空前のブームだ。コロナ禍を反映して個室サウナが急増し、「 #サ活 」「 #サ旅 」といったフレーズやサウナ専門誌も登場している。しかし入り方次第で体に大きな負担をかけるので、要注意。
＞＞＞サウナは本当に体にいい？　医師に聞く、リスクと正しい利用のためのヒント…
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