更年期以降、2人に1人が悩む腟の萎縮や緩みを防ぐためにできること

2022.10.19 11:00
40代半ば頃から女性ホルモンが減少していくことに伴い現れてくる、陰部の乾燥やいがいが感、頻尿、尿もれ、再発性膀胱炎、セックスの痛みや出血といったGSM(閉経関連尿路生殖器症候群)。泌尿器科医の関口由紀先生に、GSMを防ぐために今からできることを教えてもらった。…

あわせて読みたい

腟やデリケートゾーンに異常を感じたとき、まずはどこに相談すべき?【専門医が回答!女性の体Q&A⑬】
yoi
【下半身が痩せない40代】必見!全力3分の筋トレ×有酸素運動でみるみる細くなる「HIITトレ」
ヨガジャーナルオンライン
南高梅と観音山フルーツパーラーのアフタヌーンティーが楽しめるロンドンバスツアー
PR TIMES Topics
【垂れ乳に悩む40代必見】下垂バストにストップ!ハードだけど胸の張りが戻る「HIITトレ」
ヨガジャーナルオンライン
筋肉が少ない人ほど死亡、要介護、循環器疾患のリスク増!「脚トレ」の重要性を専門家が力説
OCEANS
【シェラトン都ホテル大阪】父の日限定ギフト登場
PR TIMES Topics
40~50代、「あそこ」が砂漠化してない?乾燥やかゆみの放置NG!【専門医に聞きました】
OTONA SALONE
【更年期世代、おりものの変化に注意】洗い過ぎはNG!産婦人科医が勧める“おりもの”のニオイ対策
ヨガジャーナルオンライン
【星のや京都】蛍の光に想いを馳せる「奥嵐山の蛍狩り」開催
PR TIMES Topics
座るだけで「尿もれ」「頻尿」が治るってホント⁉ ウワサの椅子型マシーン【エムセラ®】の効果について、産婦人科医に聞きました!
OTONA SALONE
デリケートゾーンの正しいケア知識、一度覚えたら一生モノ!【専門医が回答!女性の体Q&A①〜㉚まとめ】
yoi
期間限定キャンペーン! カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
尿もれ、頻尿、膀胱炎…気になる尿トラブルをセルフケアで改善。
クロワッサンオンライン
骨盤底筋トレーニングのやり方が知りたいです。【専門医が回答!女性の体Q&A㉝】
yoi
「Q SKIP」で楽しむ!東急沿線1日お散歩旅
antenna
「あそこ」のレーザー治療、痛くないってホント? 腟の若返りと尿もれを改善する【専門医に聞きました】【専門医に聞きました】
OTONA SALONE
「あそこ」のレーザー治療、痛くないってホント? 腟の若返りと尿もれを改善する【専門医に聞きました】
OTONA SALONE
わんちゃんの心と身体の健康を一番に考えるドッグサロンsora to kazeワークショップ開催
PR TIMES Topics
デリケートゾーンエステに潜入!「あそこ」がポカポカで気持ちいい!効果テキメンで、やみつきになりそう
OTONA SALONE
【セックスのときの女性の体・男性の体】誰にも聞けなかったことがきちんとわかる!人気記事まとめ〈専門医Q&A〉
yoi
アートのような日本製ジュエリーブランドから新作ジュエリー発売
PR TIMES Topics