食べ応えアップ、オートミールお好み焼き【柳澤英子さんのダイエットレシピ】

クロワッサンオンライン
2022.07.03 11:36
「やせるおかず」でダイエットに成功した柳澤英子さんは、オートミールをおなじみの料理に使って体形キープ。ひと皿完結の手軽さが魅力です。  一皿で超簡単。よく知るメニューもオートミールで。 オートミールお好み焼き（551kcal） 粒の細かいクイックオーツを使用。戻さずに卵やキャベツとそのまま混ぜて使う。 オートミールのふんわり生地に、豚肉がコクを添える。 オートミールで作ったふんわり、もっちりの生地…
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