人気雑誌モデル滝沢眞規子さんのウォーターサーバー生活　トレーニング篇

モデルはカラダが資本。早寝早起きと無理のないトレーニングですこやかな美しさを目指して。
美は一日にして成らず。日々の地道な努力だけが、美しいスタイルを可能にします。
「これだけでやせる！」式のダイエットを試した過去もありますが、無意味でした。遠回りに見えても、少しずつ筋肉を育てて基礎代謝量をあげることですね」。毎日5分、バランスボールで腹筋を鍛え、フォームローラーで体の歪みを正している滝沢さん。フォームローラーはインテリアになじむので、リビングに置いて空いた時間に使っています。

ヒップホップとお気に入りのウェアで、、