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2021 . 04 . 19
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まとめ記事
なりたい自分になる
ヘルスケア、自己啓発、恋愛・結婚…理想の自分になるためのヒントをお届け
デスクワークで肩も首もガチガチ、時には頭痛までする……そんなときに試したいのが「肩甲骨はがし」。毎日続ければ、ツラい症状も少しずつ改善されるはず。自宅でできる「肩甲骨はがし」で、動きのいい首・肩・背中を手に入れましょう!
※2020年8月27日時点の情報です。
肩こりや首こりの原因はガチガチ肩甲骨⁈ 「肩甲骨はがし」の効果・やり方・おすすめメニュー
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在宅ワークで体が硬くなっていない? 肩コリ、腰痛、猫背の原因となる、あなたの肩甲骨の硬さレベルを判定! - オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ
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【肩甲骨はがし】10秒はがしでコリ解消!座ったまま簡単にできる肩甲骨はがし3選
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