アプリで好きな記事を保存！
インストール
キレイのひみつ
新作コスメから美容HOW TO、ダイエットまで、キレイのヒントが満載！
季節の変わり目でむくみやすい時期...そんな時はおうちで簡単にできるリンパマッサージはいかが？むくみだけではなく、気持ちがリラックスして癒し効果もあるんです♪肩こり・小顔・足のむくみなど、お悩み別のマッサージ法やアイテムを紹介。リンパ管はとってもデリケートなので優しくなでましょう♡
※3月31日現在の情報です。
座ったまま1分「股関節ストレッチ」 血液やリンパを流してむくみ撃退
CREA
リンパトリートメントでむくみ撃退！美容家が教えるお風呂でできるセルフケア
GINGER
むしろ逆効果に？表情筋マッサージの正しいやり方と得られる効果
FRONTROW
漫画「ゾッキ」の作者 大橋裕之さんの謎に包まれたライフスタイルに吉岡里帆が迫ります！
UR LIFESTYLE COLLEGE
【大政絢ボディ まとめ】きれいの秘密・絢トレーニング＆絢ごはんを全公開！
@BAILA
【1日の足のむくみ・だるさを解消】就寝前２分ですっきり！アロマの効能を活用したリンパマッサージ
ヨガジャーナルオンライン
ヘルシーに乗り切る！ 伊藤千晃流ボディケア＆インナーケア
MAQUIA ONLINE
少しずつなら大丈夫？堀田茜と学ぶ、週に1度30分のSDGsプログラム
J-WAVE
吉岡里帆が撮影の前日にするスペシャルケアって？「むくみやすい体質なので…」
ar web
【たった1分】肩こりの原因はリンパにあった？辛～い肩こりに効く簡単「リンパマッサージ」
ヨガジャーナルオンライン
【むくみチェックリスト付き】女子の悩み「むくみ」をツボ押しで撃退！
YOLO
堀田茜「ヨガマットを敷きっぱなしに…」 ストレッチ習慣化への“9つのヒント” | ananweb - マガジンハウス
anan web
脚のむくみを解消するリンパヨガとは？リンパを流す簡単マッサージ＆ポーズのコツ
ヨガジャーナルオンライン
リモートワークにも最適！冷凍パスタ「青の洞窟」でプチ贅沢！
antenna*
リンパを流してくれるアイテム
おうちをエステ化してググッと若返り！　ビューティ・ヘルス賢者がおうち時間におすすめする「リフトアップ」アイテム
FYTTEweb
マスクをはずした顔が老けたかも！？「かっさ」×「EMS」でおうち美容
byBirth
［小顔に近づく美容グッズ ランキング］たるみをケア！ 美容誌編集部員が比べてレポ
FASHION BOX
まるでレストランみたい！冷凍パスタ「青の洞窟」が本当に美味しいワケ
antenna*
朝晩5分「首をなでる」だけでアンチエイジング！道具不要のリンパマッサージで-10歳フェイス
PR TIMES
自分を磨いてモチベーションを上げる！ ROOMIEライターたちがいま意識していること5つ
roomie
鈴木啓太・畑野ひろ子、理想の夫婦が薦める電動歯ブラシはソニッケアー
antenna*
アプリで見る

バックナンバー

vol.73
痩せるカラダをつくる食事術！
vol.72
プロが選ぶスキンケアコスメ
vol.71
厳選！最新ヘアカタログ
vol.70
最旬！春のトレンドメイク
vol.69
「毛穴レス」な美肌を手に入れる！
バックナンバー一覧へ