夏真っ盛りの７月。火照ったカラダを冷やす野菜や果物から夏バテに効くスタミナ食材まで、この時期食べたいレシピを集めました。まずは、星型の断面が七夕にぴったりのオクラから。

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〜オクラ〜

〜とうもろこし〜

〜きゅうり〜

〜うなぎ〜

〜スイカ〜