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キレイになりたい
新作コスメから美容HOW TOまで、キレイのヒントが満載！
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笑ったり泣いたりするとき、人は30種以上もある表情筋を使って表現しています。しかし、現代人はスマホやPCの発達で直接会話をする機会が減っているため、筋力も衰え気味なのだそう。そこで今回は、運動不足の表情筋を意識的に動かすエクササイズ方法を集めました。たるみや目元の疲れ、ほうれい線などお悩みごとにご紹介。簡単なものばかりなので、いつでもどこでもできるのが魅力。気になった今が始めどきです！

顔全体をリフトアップ！
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スマホで顔が老ける！口元「ぴよぴよぷー体操」で“スマホたるみ”を解消
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整形級の美人顔をゲット！美人顔に近づく筋トレ「鍛える」編
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プチ整形レベル！？自分の顔の変化に驚く「顔ヨガ」まとめ
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肌のたるみを解消してハリ肌に導く方法まとめ｜おすすめ化粧品やサプリ、たるみをとるエクササイズも！
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ゾウやオランウータンが絶滅の危機？都会住まいでもできる、自然を救う方法
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小顔になりたい！
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【一番効く顔ヨガで小顔】表情筋を鍛えて顔を支えよう！
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舌筋の衰えで顔がたるむ！？小顔が叶う「舌トレ」
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【小顔になるベロトレ】デカ顔が舌を動かすだけでこんなに小さく！！
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無意識がこわい！エラ張り顔をつくるNG習慣とその解消法
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眼精疲労にも効果あり！
目元をすっきり見せたい
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表情グセでシワに！？顔の疲れをとるハッピー「顔ヨガ」4つ
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年代別・ほうれい線を効果的に消す方法｜スキンケア・マッサージで解決！【美容のきほん②】
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ほうれい線予防と口角アップに！欲張り「顔ヨガ」3選
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