アプリで好きな記事を保存！
インストール
キレイになりたい
新作コスメから美容HOW TOまで、キレイのヒントが満載！
笑ったり泣いたりするとき、人は30種以上もある表情筋を使って表現しています。しかし、現代人はスマホやPCの発達で直接会話をする機会が減っているため、筋力も衰え気味なのだそう。そこで今回は、運動不足の表情筋を意識的に動かすエクササイズ方法を集めました。たるみや目元の疲れ、ほうれい線などお悩みごとにご紹介。簡単なものばかりなので、いつでもどこでもできるのが魅力。気になった今が始めどきです！

顔全体をリフトアップ！
スマホで顔が老ける！口元「ぴよぴよぷー体操」で“スマホたるみ”を解消
女子SPA!
整形級の美人顔をゲット！美人顔に近づく筋トレ「鍛える」編
レタスクラブ
プチ整形レベル！？自分の顔の変化に驚く「顔ヨガ」まとめ
Sheage
肌のたるみを解消してハリ肌に導く方法まとめ｜おすすめ化粧品やサプリ、たるみをとるエクササイズも！
美的.com
まるでレストランみたい！冷凍パスタ「青の洞窟」が本当に美味しいワケ
antenna*

小顔になりたい！
【一番効く顔ヨガで小顔】表情筋を鍛えて顔を支えよう！
VOCE
舌筋の衰えで顔がたるむ！？小顔が叶う「舌トレ」
つやプラ
【小顔になるベロトレ】デカ顔が舌を動かすだけでこんなに小さく！！
VOCE

眼精疲労にも効果あり！
目元をすっきり見せたい
表情グセでシワに！？顔の疲れをとるハッピー「顔ヨガ」4つ
つやプラ
眉間のシワが気になってきたら即やるべき対策7選
All About

年齢が出るパーツNo.1の首をケア
「ひっひっひー」で女らしく！？　美しいデコルテを作る顔ヨガ！ | ananweb - マガジンハウス
anan web

ほうれい線を薄くする！
簡単にできる！ほうれい線を解消するエクササイズ７選
Precious.jp
超お手軽！歯科医師に聞いた、ほうれい線＆フェースラインの若返りエクササイズ
Precious.jp
年代別・ほうれい線を効果的に消す方法｜スキンケア・マッサージで解決！【美容のきほん②】
VOCE
ほうれい線予防と口角アップに！欲張り「顔ヨガ」3選
Sheage
今からでも、キスしたくなる唇になれる！　プロが教える“ キストレ”マッサージ♡
DAILY MORE

時間があるときは、ぜひマッサージを！
SUQQUの【顔筋マッサージ】やり方全部見せます！【たった3分、やっぱり効きます！！】
VOCE
【カフェでも出会いを引き寄せる笑顔の話】と顔の疲れを取るマッサージ「千波連載第2回」
with online
エステティシャン直伝「私が施術しているスッキリ小顔マッサージ」
OTONA SALONE
イイネの数字をハネあげる!?簡単小顔メゾットでフォトジェニックフェイスに
ar web
アプリで見る

バックナンバー

vol.98
VOGUE BEAUTY AWARDS 2019　― 2019年、コスメの頂点を極めたのは？―
Special
未来の美肌のためのエイジングケア
Special
プロに聞いた！正しいスキンケア法
Special
「褒められ美肌」のつくり方
vol.97
プロの美容テク＆ヘビロテコスメ
バックナンバー一覧へ