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心とカラダのメンテナンス
食事・睡眠・ストレス管理etc.気になる心身の不調の原因やケア方法についてお届け
パソコンやスマートフォンは、仕事でもプライベートでも手放せないもの。その分、目を酷使するシーンが増えてきました。肩こりや腰痛はケアしても、目の疲れは放置しがち。たまには大切な目も一緒にケアしてあげませんか？
(c) gettyimages
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