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2021 . 04 . 23
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まとめ記事
心とカラダのメンテナンス
食事・睡眠・ストレス管理etc.気になる心身の不調の原因やケア方法についてお届け
寝てもとれない疲労感、疲れているはずなのに眠れない…そんなあなたは、お風呂習慣の見直しが必要かも。自分の体調に合う入浴法を見つければ、身体の芯からリラックスできますよ。
さまざまな入浴法をご紹介
意外と知らない、正しいお風呂の入り方。湯船で「あぁ~」は体に良いetc.
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