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心とカラダのメンテナンス
食事・睡眠・ストレス管理etc.気になる心身の不調の原因やケア方法についてお届け
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お灸でセルフメンテナンス
antenna* マガジン
2019.02.17 00:00
今の時期つらい冷えをはじめ、肩こりや疲れなど、カラダの不調を手軽にケアできるお灸に注目。お灸の方法から症状ごとに効果的なツボ、身近なもので代用する方法までご紹介します。
(c) gettyimages
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