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"若さ" をキープする術
antenna* マガジン
2018.05.27 00:00
肌や髪だけでなく、心や脳も年齢とともに衰えます。何もやらなければ…ただ衰えていくだけ。少しでも「若くいる」ために、何をすべきか？？
老化の原因を把握し、食べ物や飲み物で体の内側改善、ヨガや眠り方で体の外側改善をし、「若さをキープ！」
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あなたはどれが当てはまる？
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