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心とカラダのメンテナンス
食事・睡眠・ストレス管理etc.気になる心身の不調の原因やケア方法についてお届け
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「腸活」で心もカラダも健康に!
antenna* マガジン
2019.09.08 00:00
不調になるとメンタルにも悪影響が!? “第二の脳”とも言われる腸は、ヘルスケア面だけでなく、メンタル面でも美容面でもとても重要な臓器。自律神経にも関係しているので、腸を健康にする「腸活」を取り入れて、心も体も元気になりましょう!
(c) gettyimages

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