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美ダイエット
ダイエットの知識、エクササイズ、食事法etc.キレイに痩せたい人必見の特集をお届け
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1・3・5分エクサ
antenna* マガジン
2019.07.03 00:00
「毎日忙しくて運動する時間がない」?でもたった1分、3分、5分のエクササイズなら、どんなに忙しくてもスキマ時間でOK。短時間でも継続的に続ければ、チリツモで結果が出てくるはずです。もう「時間がない」という言い訳はできませんよ!?
(c) gettyimages
【1分でできるエクサ】
【3分間でできるエクサ】
【5分間でできるエクサ】

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