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美ダイエット
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ヨガ × 全身引き締め
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2019.05.01 00:00
たるんだ身体を引き締めたいけど、激しい運動はニガテ…そんな人にオススメしたいのが、「ヨガ」。全くの初心者さんから経験者の方まで、オススメのポーズやストレッチをご紹介します。
(c) gettyimages

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