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美ダイエット
ダイエットの知識、エクササイズ、食事法etc.キレイに痩せたい人必見の特集をお届け
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痩せ×姿勢
antenna* マガジン
2019.01.30 00:00
毎日寒くてつい前屈みで歩いていたり、デスクワークで猫背のまま作業していたり…思い当たる節がある方は要注意!そのおブス姿勢を放っておくと、ぽっこりお腹や下半身太りの原因になってしまいます。まずは、自分の身体を見直してから、綺麗な姿勢を手に入れるストレッチやエクササイズを見ていきましょう。
(c) gettyimages

まずは自分の姿勢を見直してみよう

美姿勢になる!
エクササイズ
ストレッチ

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