気をつけていたつもりでも三が日が過ぎたあたりから洋服がきつく感じはじめ、体重をはかってみたら思っていたより増えてしまっていた…！と焦っているそこあなた。お正月太りはすぐに対策すれば、元の体重に戻りやすいと言われています。そこで今回は、食べ応えもあるのに低カロリーなダイエットレシピを集めました。しっかり食べて、お正月太りを解消しましょう！