美ダイエット
ダイエットの知識、エクササイズ、食事法etc.キレイに痩せたい人必見の特集をお届け
お風呂は、入り方を少し工夫するだけで脂肪を燃焼して痩せる効果あると言われています。今回は、効率よく脂肪を燃やす入浴法、入浴中にできるストレッチなどをご紹介。リラックスしながらキレイな身体を手に入れましょう。

ダイエットに効く入浴法はコレ!

痩せやすい温度は?湯船に浸かる時間は?
お風呂ダイエットの豆知識&グッズ

お風呂でストレッチ

バックナンバー