オトコを磨く
外見を磨き、内面も磨く。いいオトコになるためのハウツー、お教えします。
むやみに鍛えりゃいいってもんじゃない。ただデカけりゃいいってもんじゃない。欲しいのは、クレバーに鍛えたしなやかなカラダ。賢者が教える本当にスマートな鍛え方。

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