初マラソン参加で「血管年齢」が4歳若返る? - ヘルスデーニュース
ダイヤモンド・オンライン
2020.01.18 05:00
英国の研究で、トレーニングを行って初マラソンを完走した人では、血圧と加齢に伴う大動脈の硬化の程度が改善したことが示された。これは、「血管年齢」が4歳若返ったことに相当するという。…

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