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太りやすい「パスタ」はこう食べよ! 3つのポイントとサイゼリヤ攻略法【ずっとキレイでいる食事 第3回】
女子SPA!
2015.05.12 18:13
 好きなもので、老けたくない。
 年齢にとらわれることなく、「長く美しく生きる」を楽しく考えていく連載「ずっとキレイでいる食事」、第3回のテーマは、コンビニやファミレスでもおなじみの人気定番メニュー『パスタ』です。健康食としてイメージされる料理ではありませんが、上手に工夫をすれば、美容食にも大変身。それではさっそく本題に入りましょう!
◆パスタは糖質! でも、3つのポイントをおさえれば大丈夫!
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