せっかくならお風呂で健康になりたい! 医師が教える「究極の入浴法」とは?

GetNavi web
2020.01.16 21:30
寒い日のお風呂は気持ちいいですよね〜♪1日中強張っていた身体がふにゃ〜っと解けるような感じがして、若いころは「シャワーだけで十分だよ!」と思っていましたが、32歳を過ぎたころから「湯船につかる方が疲れが取れるな」と思ってきました。でもこれ、ちゃんと理由があったんです! もちろんただ入浴するだけでも疲れは取れますが、「疲れ」と「痛み」のない体を効率的に作ることができる「究極の入浴法」があるのをご存じ…

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