ランナーが新幹線移動で座るべき席は真ん中!睡眠指導のヒラノマリが解説
RuntripMagazine
2020.01.09 11:00
みなさん、こんにちは! アスリート専門に睡眠指導や睡眠管理をしているスリープトレーナーのヒラノマリです。『睡眠はトレーニングの一環(通称眠トレ)』をモットーに、普段はJリーガーの選手や五輪に出場した選手一人ひとりにあった…

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