朝から疲れている人におすすめのストレッチを、カラダファクトリーの整体師が解説
MELOS -メロス-
2020.06.01 10:27
 フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピックアップし、専門家に聞いてみる本企画。


 今回は「朝から疲れているときに試したいストレッチポーズ」を、骨盤調整で有名なカラダファクトリーを運営する、株式会社ファクトリージャパングループ技術総責任者であり整体師の大貫隆博さんが解説します。


Q.朝起きて、「体が重だるい、疲…

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