疲れているときに。座ったままできる疲労回復ストレッチをカラダファクトリーの整体師が解説
MELOS -メロス-
2020.01.05 10:00
 フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピックアップし、専門家に聞いてみる本企画。今回は「電車の座席や職場のイスで座ったままできる、疲れをとるストレッチポーズ」を、骨盤調整で有名なカラダファクトリーを運営する、株式会社ファクトリージャパングループ技術総責任者であり整体師の大貫隆博さんが解説します。


Q.最近忙しく、疲…

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