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正月太りを今すぐ解消! お腹の脂肪を撃退するお腹やせエクサBEST5
FYTTEweb
2020.01.04 17:00
お腹やせに効果的! 花田美恵子さんが教えるヨガポーズ11選まずご紹介するのは、お腹やせに効果的なヨガのポーズ。全米ヨガアライアンス公認RYT200の資格を持つタレントの花田美恵子さんに、ぽっこりお腹を解消するポーズや、くびれメイクに適したポーズなど全11ポーズを教えていただきました。「ヨガを始めて最初に効果を実感できるのが、お腹周りだと思います。多くのポーズで、体の軸を意識し、お腹を使うので、私も…

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