「夜だけ」「3日だけ」でやせる♡ 年末年始の食べ過ぎをリセットする糖質制限ダイエット3選
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2020.01.03 21:00
万年ダイエッターはもう卒業! 体重-17kgを達成した「3Days糖質オフ」まず紹介するのは、これまでにベストボディジャパン金沢大会・横浜大会、ベストボディUSA大会でグランプリに輝いたことのある、ボディメイカーJUNさんが考案した「3Days糖質オフ」。ただ糖質を減らすのではなく、糖質(ごはん)を食べる量を日によって変える、まったく新しい食事法です。

10代の頃からさまざまなダイエットに挑戦し…

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