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免疫を高めるには「眠り」を充実させればいい? 免疫のウソ・ホント
Tarzan
2019.12.31 17:00
Q2. 免疫を高めるには眠りを充実させるしかない?

A. 活動と休息のメリハリが大事。昼間にメリハリをつけるとなおいい。

免疫細胞には学習モードとパトロールモードという2つのモードがある。学習モードは、免疫細胞がリンパ節に留まって、外敵と接触してその情報を学び、経験値と攻撃力を高めるモード。パト…

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