残業や飲み会続きで お風呂に入れない時に。 シャワーだけでも 疲れが取れる方法 - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
2019.12.22 04:40
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか? そうだとしたらもったいない! 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸の研究の第一人者で「医者が教える長生きみそ汁」の著書もある小林弘幸先生(順天堂大学医学部教授)。
寝ても取れない日々の疲れや、肩こり・腰痛などの慢性的な痛みに、一生悩まされない体を作る、究極のお風呂の入り方を提案した新刊「医者が教える 小林式 お風呂健康法」から…

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