お酒の前後にビタミンCを!年末年始の体を元気に保つ旬食材

つやプラ
2019.12.19 12:00
外食や飲酒の機会が増える「年末年始」。そんな時期は栄養バランスが乱れ、肌荒れや便秘、二日酔い、胃もたれなどのお悩みも増えますよね。 インナービューティー料理研究家の筆者が、身体の内側からキレイを磨く旬…

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