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【肩甲骨はがし】初心者でも出来る超簡単な「はがし」3つ
OTONA SALONE
2019.12.11 19:00
体が硬い、凝りがある、スムーズに動かない。そんな状態を放置しておくと結果的に代謝が落ち、ダイエットにも悪影響です。 テレビを見ながら、オフィスで電話を取りながら、いつもスキマ時間で実行しておきたいのが「肩甲骨はがし」。 …

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