Icon loading md
9766517 full ba637c26 d4b2 49a4 94c5 c258c2fc1330
ダイエット中は「ご飯をかために炊く」のが大切! その理由は…栄養管理のプロが語る
J-WAVE NEWS
2019.12.11 17:21
からだによい栄養素は、おいしく効率的に摂りたい。栄養管理のプロ、東京慈恵医科大学付属病院・栄養部の赤石定典さんによると食べ物に含まれる栄養の効果は、食べ合わせによって高めることができるという。今回は美肌とダイエットに効果的な栄養素や摂り方のポイントを聞いた。


【12月10日(火)『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲーター:別所哲也)の「SUNSTAR PLEA…

あわせて読みたい