「低GIダイエット」って何?コンビニでも買える、間食にもおすすめの「低GI食品」もご紹介!
GLAM
2019.12.11 10:01
「低GI」という言葉を聞いたことはありますか? GI値は、ダイエットや美容、ひいては健康的な生活を送るうえでも重要な指標とされています。 ただ、名前は聞いたことがあってもGI値はなぜ大事なのか、「高い」「低い」はどう見分 …

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