野菜の「皮」は栄養の宝庫!?野菜の皮の美的活用術

つやプラ
2019.12.09 12:00
野菜類は「ビタミン」や「ミネラル」などが豊富に含まれているので、身体の機能を整えて美肌に導いてくれます。 野菜類の栄養の多くが、「皮部分」に密集していることをご存知でしたか? 皮部分にしかない栄養素も…

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