カリスマトレーナーAYAさんに聞く、美しくなる“ご褒美肉”の楽しみ方。AYAさん行きつけ&編集部おすすめのレストランもご紹介
OZmall
2019.12.07 07:00
令和最初の冬を迎える今年は、新時代にふさわしいホリデーの過ごし方を楽しみませんか? 焼肉、ステーキ、ジンギスカン、焼き鳥。いろいろな肉があるけれど、年末はがっつり肉とガールズトークで〆る女子会はいかが? 今回は、引き締まったスタイルをキープするためストイックにトレーニングをし、週末には思う存分肉を楽しむというカリスマトレーナーのAYAさんに、美しくなる肉の食べ方を教えてもらいました。

年末の疲れ…

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