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食べ過ぎ飲み過ぎをなかったことに!?忘年会の翌朝にしたいこと3つ
朝時間.jp
2019.12.03 00:00
12月3日:今日は「くるみパンの日」コレステロールや中性脂肪を減らす効果があるといわれるナッツ「くるみ」。年末年始は忘年会やクリスマスパーティーなど、ごちそうをいただく機会が増える季節。おつまみやおやつにはヘルシーなくるみなどのナッツを取り入れて、中性脂肪や体重を増やさないように気をつけたいですよね。今日は、「食べ過ぎた!」「飲み過ぎた!」になりがちな忘年会の翌朝に、体をケアするために意識したいこ…

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