Icon loading md
9698454 full 0e10051d 10f5 4d99 9199 25adeecd4754
旅行へ行くと 便秘になるのはなぜ? - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
2019.11.29 04:00
毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか? そうだとしたらもったいない! 「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸の研究の第一人者で「医者が教える長生きみそ汁」の著書もある小林弘幸先生(順天堂大学医学部教授)。
寝ても取れない日々の疲れや、肩こり・腰痛などの慢性的な痛みに、一生悩まされない体を作る、究極のお風呂の入り方を提案した新刊「医者が教える 小林式 お風呂健康法」か…

あわせて読みたい

9680986 wide 86971aee 9c2b 4476 a21a 98ec7a90bb06
今日は“いいお風呂”の日! いいお風呂の入り方と 悪いお風呂の入り方 - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
9951903 wide 22c1381e d37e 45ba a252 cdf772a5bf8a
POPUPイベントで話題沸騰!赤い下地にヌードカラーを重ねる新提案ルージュがKATEに誕生
PR TIMES Topics
9822008 wide 8fbc8c1d 8181 4cf9 8ff2 a06b02f13a96
残業や飲み会続きで お風呂に入れない時に。 シャワーだけでも 疲れが取れる方法 - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
9866013 wide 2a2323e8 66dc 45f8 8bdf 299f1473709e
30分程度の お風呂掃除で 自律神経が整う! - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
9692840 wide 44560677 7c1f 4163 b342 75ad45483df7
腸の調子が整っていれば 幸せを感じる力が高まる!? - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
9664306 wide 516fa1d3 940c 42f0 a0d1 ecb9c7f3ea53
ベストセラー医師が語る! 「疲れ」と「痛み」をなくす “小林式 お風呂健康法”とは? - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
9687169 wide f580f527 b2e4 40ce b935 3ffd0cfa71d7
「腸」を整えるのに 入浴が一石二鳥な理由 - 医者が教える 小林式 お風呂健康法
ダイヤモンド・オンライン
7163552 wide b929f94e 0a98 4a63 986b 8419f7523c8d
若さと美しさをキープしたいなら、自律神経のバランスを整えよう
GODMake.
9808551 wide 0530f819 1000 426d 94b3 9f7bf394baf7
肩こり、不眠、便秘…現代の不調を解消! 一日3回でOK小林式『自律神経ストレッチ』
FYTTEweb
9155827 wide a1226d88 b829 4583 a120 facc1f727b7b
腸内細菌を理解して腸美人になろう!腸育コンシェルジュが伝授します
GODMake.
9664536 wide 315b3843 9bf5 4f41 8592 ad74d65498d4
腸管を刺激して便秘解消! 小林式『自律神経ストレッチ』でお腹スッキリ!
FYTTEweb
6523587 wide b8ec6e72 be50 497a b0c1 d66a9f1ba954
バランスが崩れるとうつ病のリスクも!?【今すぐ知っておくべき、自律神経の怖~い話】
DAILY MORE
8088670 wide 954b75ed 5d9e 4cd6 a003 0e1d3e4345c9
春の自律神経の整え方 - 春の心身不調の原因かも? 乱れた自律神経を簡単に整えるには?
DAILY MORE
9621665 wide d26762e6 d337 44a0 afc8 2c57fc7d1505
冬の「冷え便秘」に効く。腸をリラックスさせる呼吸法と習慣
ESSEonline