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「エノキ」はダイエットにも安眠にもいい! 効果的な食べ方は
J-WAVE NEWS
2019.11.28 16:17
風邪などにかからない強い体を作るために、栄養価の高い旬の食材を毎日のメニューに取り入れたい。管理栄養士で、日本野菜ソムリエ協会・講師の、中沢るみさんに「旬野菜の効率的な食べ方」をテーマに話を聞いた。


【11月26日(火)『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲーター:別所哲也)の「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」】


■きのこの中でもダ…

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