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サプリメントでも効果あり! DHAなど「オメガ3系脂肪酸」はやっぱり病気を防ぐ
FYTTEweb
2019.11.27 11:00
最新データも含めた最大規模の分析オメガ3系脂肪酸とは、魚に含まれる油に豊富に含まれる脂肪酸の一種です。室温で液体になる油で、心臓や血管の健康などによい効果があるとされています。具体的には、DHAやEPAなどと呼ばれる脂肪酸が、オメガ3系脂肪酸に当たります。これまでのさまざまな追跡調査では、オメガ3系脂肪酸が豊富な魚をたくさん食べると心臓の病気になりにくいと証明されていますが、オメガ3系脂肪酸のサプ…

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