寝ながらやせ体質になる「足パカ」って?1日10回でもOK
ESSEonline
2019.11.26 20:28
インスタグラムなどSNSから人気に火がつき「脚が細くなる」「おなか回りがすっきりする」と話題になった“足パカダイエット”。
足を“パカパカ”するだけとダイエットをする人たちが取り入れやすいことが魅力のエクササイズをパーソナルトレーナーの松井薫さんに教えていただきました。
脚をパカパカするだけで下半身が引き締まる!驚きの効果とは?
お手軽なのに効果絶大と、SNSを中心に話題の「足パカダイエット…

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