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お尻・股関節・内ももからアプローチ！体が硬くてもOK「開脚ストレッチ」

GATTA
2019.11.24 20:30
180度きれいに脚をひらくことに憧れている方もいるのでは？　開脚はしなやかな脚のラインを目指すための1つの方法です。 そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさんが、お尻・股関節・内ももと硬いと感じている人が多い部位 …
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