朝一杯のコーヒーで自分と向き合う。「モーニングルーティン」を続けるコツ
朝時間.jp
2019.11.24 04:00
おはようございます!フードスタイリストの河合真由子です。皆さんはモーニングルーティンという言葉をご存じでしょうか。直訳すると「朝の習慣」という意味ですが、ちょっとした習慣でも毎朝続けることで、その日1日を気持ちよく過ごせるだけでなく、人生自体も大きくかわるようにおもいます。今日は、私が普段やっている「モーニングルーティン」と、朝習慣を続けるためのヒントについてご紹介したいとおもいます。朝一杯のコー…

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