栄養満点だから風邪予防にも◎ 豚肉×ブロッコリーの炒めもの5選
レタスクラブ
2019.11.22 11:30
“緑黄色野菜の王様”と呼ばれているブロッコリーは、ビタミンCをたっぷり摂取できる食材。メイン食材のつけ合わせなどでよく使われていますよね。ゆでるだけでも十分おいしくいただけますが、豚肉と一緒に炒めものにアレンジするのも絶品です。栄養満点なブロッコリーの炒めものを食べれば、風邪を引かない体作りができるかも。

■ 豚とブロッコリーのカレー炒め

【材料・2人分】

豚こま切れ肉 100g、にんじん …

あわせて読みたい

シャキシャキ食感がたまらない!? れんこん×豚肉を使った炒めもの5選
レタスクラブ
食べごたえバッチリのボリュームメニュー! 厚揚げ×野菜のチャンプルー5選
レタスクラブ
みんなに愛される!どこか懐かしい味のケチャップ炒め5選
レタスクラブ
暑い日でもご飯が進む~! トマト×豚肉の炒めもの5選
レタスクラブ
しょうがといえばやっぱりコレ!定番から変わり種まで「豚肉しょうが焼き」レシピ
レタスクラブ
超簡単!電子レンジレシピ、激ウマ12品をピックアップ
mamagirl
旬の食材をごろっと投入! なすと豚肉を使ったがっつりおかず5選
レタスクラブ
ピーマン・しいたけ・にんじん・なす!子どもの苦手な野菜を克服するレシピ4選
レタスクラブ
節約の強い味方! もやしをたっぷり使った豚肉のメインおかず5選
レタスクラブ
食材2つでお手軽調理! 5分で作れるじゃがいもの炒めもの5選
レタスクラブ
ご飯がどんどん進む! 簡単「豚肉のケチャップ炒め」5選
レタスクラブ
白菜キムチで味つけらくちん! 豚肉たっぷりスタミナおかず5選
レタスクラブ
忙しい朝を乗り切る!フライパンとレンジの合わせ技で作る10分2品弁当
レタスクラブ
暑くて火を使うのがつらい日に! レンジで作れる豚肉料理5選
レタスクラブ