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腰の疲れは1日5分で十分? 振動でほぐすフォームローラー
&GP
2019.11.16 20:00
デスクワークの多いビジネスマンにとって、腰や背中、首肩の痛みはつきものです。長時間同じ姿勢でPC画面を眺めていれば体に不調をきたすのは仕方のないこと。作業の合間にストレッチしたり、途中で姿勢を変えてみたり、腰痛予防クッションを試したりと様々な対策がありますが、多忙な業務の合間となるとできることには限界があります。せっかく選ぶなら、なるべく短時間で効果が出るものを!ということでご紹介したいのが、株式…

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