ダイエットの敵、食欲を【科学】すると空腹もツラくない?!
YOLO
2019.11.14 07:00
食欲にかかわるグレリンとレプチンダイエットの大敵と言えば、ずばり「食欲」です。この食欲をコントロールしている摂食中枢と満腹中枢に関わっているのがグレリンとレプチンというホルモンです。これらがバランスをとることで食欲がコントロールされます。グレリンとは、胃内分泌細胞で作られており、脂肪をため込み体重を増加させる働きや、食欲を亢進(こうしん)させる働きなどがあります。前述のように味覚や視覚、嗅覚が刺激…

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