カルディの店員さんに聞いた! ダイエットの強い味方「オートミール」はどれを選ぶべき?
食楽web
2019.11.09 12:00
ダイエット最強食品「オートミール」って何?  オートミールといえば、アスリートやモデルなど体作りのプロたちが常備している食材のひとつです。ダイエット中の人はその効果を知っていると思いますが、「オートミール? 何それ?」という人もいるかもしれないので、改めて説明すると…。  お米と同じ穀物の一種、つまり炭水化物で、糖質をたくさん含んだ食品です。最近では糖質制限ダイエットをしている人も多いですが…

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