Icon loading md
9580053 full a4712974 6cd3 4b59 bc21 12403b25ab86
徹夜すると気分がハイに?徹夜明けの昼寝・仮眠のコツ
All About
2019.11.07 10:00
【医師が解説】徹夜明けや夜勤明けは、気分がハイになり眠気や疲れを感じにくくなることがあります。しかし自覚できていないだけで体は疲れているので、適切にうまく回復させることが大切です。徹夜翌日の上手な昼寝・仮眠のコツを解説します。…

あわせて読みたい